Temas a tratar:
Introducción vegetarianismo y sus variedades
Alimentación sostenible y sustentable
Alimentos industriales Vs. Alimentos reales (agroecológico y orgánico)
Proteínas vegetales.
Hierro, calcio, vitamina B12, Vitamina D y otros (nutrientes críticos)
Derribando mitos existentes sobre la nutrición vegetariana para que puedas sostener un plan alimentario saludable, saber combinar los nutrientes para que se sean mejor absorbidos en el organismo.
Los beneficios para la Salud, relacionados con este tipo de alimentación
Se entregará material en PDF (teoría y recetas) y Certificado de asistencia-.
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